Escola de Rugby
Coordinador de l’Escola de Rugby del BUC :
Gerard Barrera
Els horaris d’entrenament de l’Escola són:
Sub 10, Sub 12 : dilluns i dimecres de 18:30h a 20:00h, dissabte de 10h a 12h.
Sub 8 : dimecres de 18:30h a 20:00h i dissabte de 10h a 12h.
Sub 6 : dissabtes de 10:30h a 12h.
Per més informació, us podeu dirigir al correu escola@buc.cat o club@buc.cat
Objectius de l’Escola
- 1. Aprendre el rugbi a través del joc global
- 1.1. Desenvolupar exercicis globals i cada cop anar-los fent més
específics a l’esport
- 1.2. Realitzar exercicis de manera dinàmica, no aturats i en files
- 2. Treballar les principals habilitats motrius
- 2.1. Dominar la velocitat, agilitat, equilibri, coordinació, habilitats de
“carrera” (evasió), saltar, llançar, atrapar
- 2.2. Practicar els diferents tipos de desplaçament
- 2.3. Treballar la condició física dels jugadors
- 3. Familiaritzar-se amb el material
- 3.1. Contactar amb la pilota ovalada
- 3.2. Adaptar-se a les passades amb la pilota
- 3.3. Conèixer la situació dins el camp
- 4. Començar a entrar en contacte amb els altres jugadors
- 4.1. Perdre la por al xoc
- 4.2. Aprendre a caure al terra de la manera correcta
- 4.3. Adaptar els xocs progressivament
- 5. Orientar-se dins el camp de rugbi
- 5.1. Conèixer els espais i posicions de joc
- 5.2. Saber-se recol·locar després d’un xoc o caiguda a terra
- 5.3. Dominar els límits del camp
- 6. Conèixer el reglament de la seva categoria
- 6.1. Fer ús correcte del bucal i casc
- 6.2. Saber com jugar de manera correcta respecte les normes
- 7. Respectar dins i fora el camp
- 7.1. Respectar a l’adversari, companys, entrenadors i pares
- 7.2. Relacionar-se amb els companys i adversaris en el tercer temps
- 7.3. Crear un ambient d’equip i família
|
Els jugadors/es han de:
- Jugar per plaer
- Jugar amb alegria
- Jugar d’acord a les regles de la edat
- Jugar en equip
- Mai discutir amb els àrbitres
- Saludar i aplaudir al ocasional adversari
- Divertir-se al jugar
|
Els entrenadors/es han de:
- Liderar amb l’exemple
- Donar a tots les mateixes oportunitats
- Respectar al àrbitre sempre
- Valorar la disciplina i joc net
- Alentar positivament tota acció
|
Les mares/pares i espectadors han de:
- Ser un exemple per els jugadors
- Deixar que els jugadors juguin el seu joc, no el nostre
- Elogiar l’esforç no els resultats
- Aplaudir als dos equips
- Reconèixer l’esforç de l’àrbitre
- Ser positiu amb l’àrbitre
|




Volem recordar que l’escola té preparat un entrenament especial per a nous jugadors.